步法¶

1. 启动步¶

技术	UP 主	视频	问题	动作要点
启动步	刘辉	步法第一步的重要性	步法慢，达不到弹簧腿效果	将启动与第一步结合在一起，解决步伐慢的问题，锻炼弹簧腿，全场四个点快速到达