后场技术¶
后场技术
1. 侧身架拍¶
2. 正手高远球¶
2.1 原地高远¶
2,2 后退高远¶
2.3 直线高远¶
2.4 斜线高远¶
3. 平高俅¶
3.1 低弧线压弧后场¶
4. 后退步法¶
4.1 正手区后退¶
4.2 头顶区后退¶
4.3 到位调整¶
5. 头顶区基础击球¶
5.1 头顶高远¶
5.2 头顶过渡¶
6. 击球点训练¶
6.1 高点击球¶
6.2 身前击球¶
6.3 避免身后击球¶
7. 后场落点控制¶
7.1 直线后场¶
7.2 斜线货场¶
7.3 压底线¶
1. 滑拍¶
| 技术 | UP主 | 视频 | 问题 | 动作要点 |
|---|---|---|---|---|
| 头顶滑拍 | 刘辉 | 头顶滑拍，头顶位的意思就是要在头顶击球 |
2. 杀球¶
| 技术 | UP主 | 视频 | 问题 | 动作要点 |
|---|---|---|---|---|
| 双脚跳杀 | 徐硕 | 一个视频双脚起跳全部解决 | ①后退时一定要比球快，这样才有足够的蓄力时间；②起跳前，需要做一个持拍同侧腿的大撤步；③另一侧腿贴地收拢，直至与宽同宽；④双腿同时蓄力向上，完成一个展腹跳；⑤利用放松到握紧的向下受力，杀完大腿落地 |